Гаврская улица, дом 15

с 9:00 до 20:00

Индивидуальная гигиена

Для чего нужно чистить зубы?

Что такое зубной налет?

Чем опасен налет для твердых тканей зуба (эмали)?

Опасен ли налет для десен?

Как уменьшить негативное влияние зубного налета?

Насколько важны зубные пасты?

Какую пасту использовать, если нет каких-либо определенных проблем в полости рта?

Какую пасту выбрать, если зубы обостренно реагируют на температуру, кислые продукты, чистку зубной щеткой?

Какая паста будет предпочтительна, если имеются симптомы воспаления десны (кровоточивость, неприятный запах)?

Если на поверхности зубов образовался несчищаемый темный налет?

Можно ли отбелить зубы с помощью зубной пасты?

Как часто нужно чистить зубы?

Щетку какой жесткости выбрать?

Следует ли опасаться кровотечения во время чистки зубов?

Какая щетка лучше — электрическая или ручная?

Как правильно чистить зубы ручной щеткой?

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?

Зачем нужно чистить промежутки между зубами?

Как чистить промежутки между зубами?

Как проверить, хорошо ли очищены зубы?

Какую роль играет профессиональная (кабинетная) чистка зубов у стоматолога?

Как часто необходимо проводить кабинетную чистку зубов?

Что обычно входит в процедуру кабинетной (профессиональной, профилактической) чистки зубов?

Можно ли утверждать, что хорошая чистка зубов способна избавить от всех проблем с зубами и/или деснами?

Если установлены несъемные конструкции, замещающие отсутствующие зубы (коронки, мостовидные протезы, коронки на имплантатах), имеются ли особенности их чистки?

Как очистить пространство под коронками (мостовидными протезами), включающими сразу несколько зубов?

Если не удается ввести суперфлосс или ершик под мостовидный протез?

Как ухаживать за съемными протезами?

Для чего нужно чистить зубы?
Индивидуальная гигиена полости рта нужна для удаления мягкого зубного налета с поверхности зубов.

Что такое зубной налет?
Это органическая пленка, состоящая из компонентов слюны и пищи, покрывающая зуб. Является средой для размножения бактерий. По сути, зубной налет – это колонии микроорганизмов, прикрепленных к поверхности зуба.
Образуется в течение суток после его полного удаления.

Чем опасен налет для твердых тканей зуба (эмали)?
Бактерии зубного налета расщепляют углеводы, получаемые из пищи, до кислот, которые «растворяют» эмаль. Она становится рыхлой, образуется дефект (кариозная полость).

Опасен ли налет для десен?
Продукты жизнедеятельности и токсины бактерий зубного налета оказывают раздражающее действие на десну вокруг зуба. Так же, в мягком зубном налете накапливаются минералы слюны, превращая его в зубной камень.

Раздражение десны зубным налетом и зубным камнем приводит к ее воспалению — гингивиту. При длительном воспалении костная ткань, поддерживающая зуб, начинает рассасываться, зуб теряет опору и становится подвижным, — возникает парадонтит.

Как уменьшить негативное влияние зубного налета?
Только удалив его механически. То есть, почистив зубы щеткой и нитью.

Насколько важны зубные пасты?
Зубные пасты, сами по себе, без правильной механической чистки зубов, бесполезны. Их лечебно — профилактическое действие (сильно разрекламированное) теряет силу,  если зуб не очищен. Даже самый сильный «противокариозный эффект» бесполезен под толщей зубного налета.

Тем не менее, зубные пасты использовать необходимо. Если зуб правильно очищен, зубная паста насыщает эмаль микроэлементами, делая ее более устойчивой к кариесу.

Какую пасту использовать, если нет каких-либо определенных проблем в полости рта? 
Следует чередовать пасты с кальцием и фтором. Желательно не использовать постоянно пасту одного производителя, так как к ней развивается привыкание.

Какую пасту выбрать, если зубы обостренно реагируют на температуру, кислые продукты, чистку зубной щеткой?  
Рекомендуется применять пасты «для чувствительных зубов».  Продолжительными курсами по 3-6 месяцев или постоянно. Из-за низкой очищающей способности (абразивности) таких паст, на поверхности зубов, со временем, может появиться несчищаемый налет серого цвета. Примеры паст «для чувствительных зубов»: Sеnsоdуne, Соlgаtе Sеnsеtivе и др.

Какая паста будет предпочтительна, если имеются симптомы воспаления десны (кровоточивость, неприятный запах)? 
Возможно применение паст «для десен» или «противовоспалительных». Применяются курсом до двух недель. Минимальный перерыв между курсами — месяц. При длительном использовании, развивается привыкание к активным компонентамзубной пасты. Лечением, однако, это назвать нельзя, так как подобные зубные пасты всего лишь подавляют симптомы воспаления (кровоточивость), не устраняя его причины (налет и камень). Примеры противовоспалительных паст: President Active, Lacalut Active, Parodontax, Лесной бальзам и др.

Если на поверхности зубов образовался несчищаемый темный налет?
Для его удаления можно использовать пасты с высокой очищающей способностью (абразивностью). Это пасты «для курильщиков» или зубные порошки.  Их можно применять не чаще одного раза в неделю из-за высокой агрессивности по отношению к эмали. Примеры: Rembrandt Антитабак и Кофе, ROCS Кофе и табак, зубной порошок.

Можно ли отбелить зубы с помощью зубной пасты?
Можно, но эффект будет невыраженным. Зубные пасты не могут содержать высокую концентрацию отбеливающих компонентов из-за их раздражающего действия на десну. Для эффективного отбеливания нужна помощь стоматолога.

Как часто нужно чистить зубы? 
Желательно, два раза в день, после еды. Но, это не столь принципиально. Качество чистки намного важнее количества. Вполне достаточно одной чистки в день, если она будет тщательной. Утром или вечером.

Щетку какой жесткости выбрать?
В большинстве случаев, показана зубная щетка со щетиной средней жесткости.

Щетки с жесткой щетиной хорошо удаляют налет, но при этом сильнее «истирают» эмаль.  Их можно применять для удаления трудноснимаемого, пигментированного налета, но делать это стоит не чаще 1-2 раз в неделю.

Щетки с мягкой щетиной практически не истирают эмаль и не травмируют десну, но плохо удаляют налет. Показаны при повышенной чувствительности зубов.

Таким образом, зубные щетки средней жесткости, являются наиболее оптимальными для повседневной чистки.

Следует ли опасаться кровотечения во время чистки зубов?
Кровоточивость – это симптом воспаления десны, связанный со скоплением зубного налета. Только тщательная механическая чистка способна удалить зубной налет и снять воспаление десны. Такая чистка неизбежно будет сопровождаться кровоточивостью, которая будет проходить по мере стихания воспаления.
Кровотечения во время чистки опасаться не стоит. Десневые кровотечения абсолютно безопасны для организма.

Какая щетка лучше — электрическая или ручная?
И ручная, и электрическая зубная щетка хорошо удаляют налет при правильном использовании. Электрическая щетка более проста в использовании. Ею не надо совершать сложных чистящих движений.

Как правильно чистить зубы ручной щеткой?
Исходное положение — щетка расположена под углом 45 градусов к шейке зуба, немного касаясь десны.
Далее, нужно сделать вращательное движение щеткой, направленное от десны (на верхней челюсти — вниз, на нижней — вверх). Это, так называемое, «выметающее» движение, позволяет очистить шейку зуба — наиболее труднодоступную область.
Таким образом, нужно чисть зубы со стороны щеки и языка. По 10 движений на каждые 2-3 зуба.
Жеватальные (горизонтальные) поверхности очищаются движениями «назад-вперед».

Как правильно чистить зубы электрической щеткой?
Щетку нужно расположить горизонтально, к шейке зуба, немного касаясь десны. Медленно переходя от зуба к зубу, очистить внутренние, наружные и жевательные поверхности.

Зачем нужно чистить промежутки между зубами?
В межзубных промежутках происходит такое же отложение зубного налета, как и на других поверхностях зуба. Зубная щетка не способна проникнуть в эти пространства и удалить налет. Скопление зубного налета приводит к развитию кариеса на боковых поверхностях (между зубами) и воспалению десны в межзубных промежутках (гингивиту).

Как чистить промежутки между зубами?
При помощи зубной нити, заводя ее между соседними зубами и немого погружая под десну. При этом, может возникнуть небольшое кровотечение, что является симптомом воспаления десны. Подобные «десневые» кровотечения не опасны. Они постепенно пройдут, по мере стихания воспаления.
Чистить межзубные промежутки необходимо ежедневно, независимо от того, попала туда пища, или нет. 

Как проверить, хорошо ли очищены зубы?
Правильно очищенные зубы будут абсолютно гладкими, даже у десны. Это можно проверить, проведя языком по их поверхности. Еще одним из критериев качества чистки является затраченное время. Если оно составляет 3-5 минут, зубы, скорее всего, будут очищены хорошо. Наиболее полно оценить качество чистки зубов может только стоматолог.

Какую роль играет профессиональная (кабинетная) чистка зубов у стоматолога?
Она лишь дополняет ежедневную чистку зубов, но никак не заменяет ее. Мягкий зубной налет образуется постоянно и требует ежедневного удаления. Кабинетная же чистка нужна для удаления с поверхности зубов камня и пигментированного налета.

Как часто необходимо проводить кабинетную чистку зубов?
В среднем, один раз в год, но это значение может меняться в зависимости от качества индивидуальной гигиены. При тщательной ежедневной чистке зубной камень практически не образуется и профессиональную гигиеническую чистку можно проводить один раз в два-три года. Если же качество индивидуальной гигиены находится на низком уровне, профессиональную чистку нужно проводить один раз в 4-6 месяцев.
Определить качество индивидуальной гигиены и необходимую частоту профилактических процедур может стоматолог.

Что обычно входит в процедуру кабинетной (профессиональной, профилактической) чистки зубов?
Стандартная «чистка» включает удаление зубного камня ультразвуковым наконечником, снятие мягкого зубного налета и полировку зубов щетками со специальной пастой.
В качестве дополнительной меры очистки, может проводиться пескоструйная обработка зубов (аппаратами ProphyFlex, AirFlow и др.). Эта процедура позволяет снять пигментированный (серый) налет из труднодоступных межзубных промежутков и микротрещин на поверхности эмали.

Можно ли утверждать, что хорошая чистка зубов способна избавить от всех проблем с зубами и/или деснами?
Хорошая ежедневная чистка зубов предотвращает появление нового кариеса и снимает воспаление десны. У людей, большое внимание уделяющих вопросам индивидуальной гигиены, проблем ни с кариесом, ни воспалением десен не возникает, не зависимо от состояния их общего здоровья.
Однако, уже развившийся кариес или пульпит (воспаление нерва зуба) чисткой вылечить невозможно.

Если установлены несъемные конструкции, замещающие отсутствующие зубы (коронки, мостовидные протезы, коронки на имплантатах), имеются ли особенности их чистки?
Такие конструкции не требуют специального ухода, если замещают отдельно стоящие зубы (одиночные коронки на зубах и имплантатах). Они очищаются обычными средствами – зубной щеткой и зубной нитью.
Если же в конструкции объединены сразу несколько зубов, необходима чистка пространства между коронками и десной. Причем, это необходимо делать ежедневно, не зависимо от того, скапливается там пища или нет.

Как очистить пространство под коронками (мостовидными протезами), включающими сразу несколько зубов?
Для этого требуется использовать суперфлосс (Oral-B SuperFloss) или ершики для межзубных промежутков. Первый – предпочтительнее.
Плотный конец суперфлосса нужно завести в пространство между коронкой и десной, захватить и вытянуть его с другой стороны. Затем протянуть нить под навесной конструкцией, очистив шейки зубов/имплантатов с обеих сторон.
Ершики имеют ручку и более удобны в использовании, но не способны также хорошо очистить шейки зубов/имплантатов, как суперфлосс. Ершики могут проникнуть только в широкие промежутки.

Если не удается ввести суперфлосс или ершик под мостовидный протез?
В редких случаях это невозможно из-за очень плотного контакта коронки с десной. Или из-за недостатка практических навыков.
В такой ситуации необходима очень тщательная чистка щеткой по описанной выше методике.
Также, можно использовать ирригатор для полости рта – устройство, очищающее поверхность зубов/коронок струей воды. Оно плохо счищает мягкий зубной налет, но способно удалить остатки пищи из-под коронок.

Как ухаживать за съемными протезами?
Съемный протез, как и зубы, покрывается зубным налетом и требует ежедневного ухода. Для этого необходимо снять протез. Очистить свои зубы щеткой и зубной нитью по описанной ранее методике. Очистить протез зубной щеткой с наружной и внутренней стороны. Можно использовать, при этом, зубную пасту. Нельзя использовать бытовые чистящие средства.